根性入れ替える!

夏の発表会に向けての本格的なリハーサルが始まりました。

身体も、絞れてきてます!!


・・と言いたいところですが、

いつもなら、年明けから、レッスン量を増やして体力アップ、自然と食事もセーブしつつ、本番に向けてダイエットしていくところなのですが、いまいちエンジンかからない。
むしろ、体重増加しちゃってるし。

そろそろ、どげんかせんとあかんなぁ、とは思っていたのですが、なかなかアクセル踏み込めず・・

そんな時、レッスン帰りのランチ中、エトワール役の友人から、今回みんなエンジンかかってなくない?と。

やっぱり???
しかも、私だけじゃなくて、みんなも??
なんでだろ???


気がつけば、もう4月。
本番まで4ヶ月を切っているので、心を入れ替えて、ダイエットに励むこととします。
(衣装入らないと困るし💦💦💦)

まずは、食べすぎモードになっちゃってる脳内改革から。


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ボストンバレエの倉永美沙さんも実践してる本を買ってみました。

タンパク質とお野菜たっぷりのおかずスープを1日1食、根性があれば、全食置き換えるというもの。

さすがに、スープのみで過ごすのはムリなので、"スープ➕おにぎり"あたりから、頑張ります。






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by saguaro2 | 2018-04-04 21:22 | 代々木野日記 | Trackback | Comments(0)

サワロのつぶやき♪2 ~日本橋生活~より改題しました。


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