12月も半ば・・

暖かいので、あまり師走感がないのですが、もう12月も半ば。
今年もあと半月ちょいとは、一年の過ぎるのがなんと早いことか。



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月に一度の"バー・オ・ソル"のレッスンの後、せっかくカチコミだった身体が少しほぐれて、もう少し身体を動かしたい気分だったので、新宿から歩いて帰ることに。

12月も半ばなのに、いまだにイチョウが紅葉してるって、やっぱりおかしいわよね?


バー・オ・ソルは、フランス発祥のバーを使わないフロアバレエ。
床を背にしてタンデュやレガジェをすることで、ごまかしが効かない分、正しい身体の使い方がマスターできるというもの。
それに、先生独自の筋トレ、ストレッチを加えたクラスになっているのですが、これがなかなかにキツイ。

明日は、筋肉痛だわ〜(T ^ T)







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by saguaro2 | 2015-12-15 16:50 | 東京散歩 | Trackback | Comments(0)

サワロのつぶやき♪2 ~日本橋生活~より改題しました。


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